Администрация города напоминает о правилах безопасности на воде в купальный сезон

При купании недопустимо
 
Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин.
Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна.
Заплывать за буйки и ограждения.
Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.
Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов.
Употреблять алкоголь до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.
 
Категорически запрещено купание
 
детей без надзора взрослых;
в незнакомых местах;
на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).
 
Необходимо соблюдать следующие правила
 
Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
 
Если вы тонете
 
Не паникуйте.
Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, зовите на помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
 
Правила оказания помощи при утоплении
 
Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.
Очистить ротовую полость.
Резко надавить на корень языка.
При появлении рвотного и кашлевого рефлексов – добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
Если нет рвотных движений и пульса – положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни – перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
Вызвать «Скорую помощь».
 
Нельзя оставлять пострадавшего без внимания, ведь в любой момент может произойти остановка сердца. Нельзя самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасательную службу.
 
«Помните, что только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду»,  – подчеркивают спасатели.
 
Пресс-служба Администрации города Луганска