МЧС призывает граждан соблюдать осторожность во время погружения в прорубь

 

«Погружение в прорубь один раз в году – сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует окунаться в проруби, рекомендуем перед погружением реально оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано; перед купанием в проруби разогреть тело, сделав разминку, пробежку», – говорится в сообщении.

 

Также в числе рекомендаций спасателей:

- купаться только в специально оборудованных для этого купелях;

- к проруби нужно подходить в удобной и нескользкой обуви;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;

- не следует находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- после купания нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячий чай.

 

- употреблять алкоголь перед купанием;

- оставлять детей без присмотра;

- нырять в воду непосредственно со льда.

 

«В этом году рекомендовано воздержаться от купаний людям старше 65 лет; тем, кто имеет хронические заболевания; гражданам, переболевшим коронавирусной инфекцией; контактным с заболевшими коронавирусной инфекцией; людям с признаками ОРВИ. Если в мероприятии принимают участие более 50 человек, то следует использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания и соблюдать социальную дистанцию», – пояснили в ведомстве.

 

«Будьте внимательны, следите за своим самочувствием и состоянием своих близких и окружающих», – призвали в МЧС.

 

Пресс-служба Администрации города Луганска