Размер шрифта: AAAA
Цвет сайта: AA
Обычная версия
Главная » Новости » Памятка о мерах профилактики при тепловом ударе

Памятка о мерах профилактики при тепловом ударе

Сильная жара характеризуется превышением среднеплюсовой температуры окружающего воздуха на 10 и более градусов в течение нескольких дней.

Опасность заключается в тепловом перегревании человека, т.е. угрозе повышения температуры его тела выше 37,1 C или теплонарушении – приближении температуры тела к 38,8’ C . Тепловое критическое состояние наступает при длительном и (или) сильном перегревании, способном привести к тепловому удару или нарушению сердечной деятельности.

Симптомами перегревания являются: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда. В дальнейшем возможна потеря сознания, остановка сердца и дыхания.

Чтобы избежать теплого удара, отдел по вопросам гражданской обороны и защиты населения от чрезвычайных ситуаций Администрации городского округа муниципальное образование городской округ город Луганск Луганской Народной Республики рекомендует соблюдать следующие правила:

- защищайтесь от солнца надев светлый головной убор;
- избегайте длительного пребывания на солнце, на пляже;
- избегайте нахождения на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами;
- загорайте, не лежа, а в движении;
- солнечные ванны принимайте в утренние и вечерние часы;
- носите легкую, светлую одежду, из натуральных тканей;
- поддерживайте водный баланс в организме (лучше с помощью прохладной воды; 3-х литров в день);
- пользуйтесь зонтом от солнца (светлых оттенков);
- при ощущении недомогания обратитесь за помощью по телефону
103.

Соблюдение этих простых правил сохранит жизнь и здоровье Вам и вашим близким!

Рекомендуем похожее:

Администрация гопродского округа муниципальное образование городской округ город Луганск Луганской Народной Республики сообщает

15:52 15-05-24
Администрация городского округа муниципальное образование городской округ город Луганск Луганской

Спасатели призывают граждан остерегаться теплового и солнечного ударов

15:11 11-06-20
Министерство чрезвычайных ситуаций и ликвидации последствий стихийных бедствий ЛНР напоминает

Спасатели напомнили о правилах поведения в жару

15:33 15-08-18
Министерство чрезвычайных ситуаций и ликвидации последствий стихийных бедствий ЛНР призывает

Администрация Луганска выносит на обсуждение Правила благоустройства города

17:41 25-04-24
Представленный проект Правил благоустройства территории городского округа муниципальное

от 21.12.2023 № 1-9/2

13:06 21-12-23
Версия для слабовидящих
Глава муниципального образования
Администрация городского округа
Совет городского округа
Обсуждения
Медиа
Фото Видео