Луганский центр здоровья напоминает о профилактике гриппа

Луганский республиканский центр здоровья напоминает горожанам об опасности заболевания гриппом, призывает своевременно обращаться за медицинской помощью и проводить профилактические меры.

«Особенностью острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа является очень быстрое их  распространение и выраженная интоксикация. Больше всего в эпидемию гриппа уязвимы маленькие дети, беременные, пожилые люди, больные хроническими заболеваниями», – отмечают медики.
 
К профилактическим мерам относятся:
 
- полноценное питание с включением витамина С (содержится в мандаринах, лимонах, грейпфрутах, соке квашеной капусты, полезны также чеснок и лук);
 
- частое проветривание помещений (каждые 2-3 часа);
 
- при возвращении домой необходимо мыть руки с мылом и промывать слизистую носа мыльным или слабым солевым раствором, чтобы смыть болезнетворные вирусы и бактерии;
 
- стараться избегать многолюдных мест;
 
- больше гулять на свежем воздухе, но избегать переохлаждений;
 
- в местах скопления людей надевать четырехслойную марлевую повязку, которую нужно в конце дня постирать и прогладить, а одноразовую – менять на чистую через каждые 2-3 часа.  
 
Пресс-служба Администрации города Луганска